Você vai ficar por dentro de tudo que precisa saber para acessar as aulas, os grupos e os materiais que serão usados durante as aulas.
Você irá marcar o seu ponto de partida, porque pra quem não sabe onde quer chegar, qualquer lugar serve, não é mesmo? e não é isso que a gente quer aqui. Nesse módulo você vai aprender a tirar as suas medidas, se pesar e fazer fotos do seu estado atual, para que possamos usar essas informações no final do programa.
Você terá aulas gravadas de meditação guiada: o milagre da manhã, afirmações positivas para fazer o seu dia acontecer. (AQUI VOCÊ IRÁ APRENDER A TÉCNICA QUE EU USO PARA ME MANTER CONECTADA COM O MEU CORPO E MINHA MENTE)
Aqui você vai aprender a melhorar a qualidade do seu sono, além de entender a importância do descanso na construção de um corpo saudável e com energia para o dia a dia.
Você terá acesso ao primeiro pilar do PAB. Aprenderá a comer de verdade, sem passar fome, sem se privar das coisas que você gosta. Você vai ter acesso a um Checklist de rotina, a Lista de supermercado, Aula de como aprender a ler os rótulos dos alimentos, aula sobre hidratação e suplementação. Vai aprender como finalmente desinflamar o seu corpo através de um detox de 3 dias poderosíssimo. Além de sugestão de cardápios para os 3 meses de PAB.
Você executará o segundo e o terceiro pilar do PAB. Serão treinos divididos em 3 meses, no primeiro mês você aprenderá posturas básicas capazes de melhorar sua postura, modelar sua cintura, melhorar a qualidade do seu sono e regular o funcionamento do seu intestino. Vai sentir seu corpo mais ágil e mais condicionado. No segundo mês você aprenderá posturas intermediárias, você vai perceber sua cintura afinar e começa a sentir benefícios como a diminuição da ansiedade melhoras no desempenho físico e sexual. Já no terceiro mês, você aprenderá a respiração dinâmica, vai sentir as posturas sincronizadas e os benefícios serão mais efetivos, aqui você já vai ter reduzido até 12cm de barriga, vai sentir seu corpo transformado, mais definido e com menos gordura, vai ter melhorado o aspecto da sua barriga e vai ver muitos benefícios na sua saúde.
Ao fim do Programa você vai se reavaliar, tirar novas medidas, se pesar novamente e tirar novas fotos. E é nessa hora que eu tenho certeza que você vai olhar pra trás cheia de orgulho e vai lembrar do dia de hoje, quando você tomou a decisão de mudar e priorizar a sua saúde e o seu corpo.
Você mamãe que está sofrendo com diástase abdominal pós gravidez, que não consegue mais vestir aquela roupa justa pois o estômago alto fica sempre marcando as roupas, pra você que acha que é normal ou às vezes que nem sabe que tem esse problema, esse bônus vai ser maravilhoso pra tratar esse problema. R$500,00
Um corpo flexível e bem alongado pode ser um fator determinante pra sua evolução, além de melhorar postura, dores nas costas, incontinência urinária… Um bônus maravilhoso com técnicas básicas para vocês aplicarem nas suas casas. R$500,00
Tudo começa pela mente. Temos que cuidar dos nossos pensamentos e também de como enxergamos a vida. Esse bônus é valiosíssimo, aqui a Psicóloga Janine vai te ajudar a entender melhor como lidar com frustrações, ansiedade e tudo que vem te travando na busca por um corpo mais saudável. Um curso desse nível custa R$1.200,00, mas como a Janine é muito minha amiga, eu consegui ele como bônus para vocês usufruírem sem pagar nada a mais por isso! R$1.200,00
Lá vocês vão encontrar um ambiente maravilhoso para compartilhar dicas do que vem dando certo pra vocês e ver relatos de outras mulheres que também estão passando pelo mesmo processo. O Ambiente faz toda a diferença quando você tem um objetivo. E lá dentro vocês terão todo suporte de um grupo de mulheres com muito foco e dispostas a se ajudarem rumo aos seus objetivos. Isso tem um valor extraordinário! Valor imensurável
Nessa mentoria nós vamos identificar quais são as suas maiores dificuldades, trabalhar em cima delas e traçar um plano de ação personalizado para você atingir os resultados desejados em um espaço de tempo muito menor. Ou seja, você vai estar ganhando um atalho para reduzir até 12cm de barriga em 30 dias. R$2.500,00

Se, em 7 dias você achar que o PAB não é para você, é só cancelar. Eu vou devolver 100% do seu dinheiro sem nem te perguntar o motivo. Sem letras miúdas.

Pra você ver o quanto eu confio na minha metodologia, se em 90 dias você completar o curso e não conseguir reduzir sua barriga, nós vamos fazer uma mentoria individual e você terá mais 90 dias para aplicar tudo que foi proposto, se mesmo assim você não conseguir, eu te devolvo todo seu investimento e ainda te dou mais R$500,00 do meu próprio bolso!
Michele Salla é Educadora Física, apaixonada por BARRIGA NEGATIVA. Há 17 anos trabalha ajudando mulheres a recuperarem sua autoestima e saúde através de atividade física. Especialista em tratamento da Diástase e criadora do PAB – Programa Adeus Barriga, que já ajudou centenas de mulheres a reduzir suas barrigas.
As visualizações são ilimitadas, mas monitoramos atividades suspeitas.
O acesso do curso dá direito a 12 meses de acesso.
Sim, em até 12x no cartão.
Sim. Você pode assistir de qualquer dispositivo com internet.
Sim, temos um garantia incondicional de 7 dias, basta mandar um e-mail que devolvemos todo o valor pago, sem justificativas e nem burocracias.
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